In den letzten Jahren hat eine uralte Praxis in der Wellness-Welt eine Renaissance erlebt: das Eisbaden. Einst eine Tradition, die auf die frostigen Küsten Skandinaviens und die eisigen Gewässer Russlands beschränkt war, hat diese Praxis heute ein weltweites Publikum gefunden. Wie bei jedem Wellness-Trend ist es wichtig, sich vor dem Sprung ins… Weiterlesen