Gesundheit

Emotionale Wunden heilen mit Psychosomatischer Energetik

29 Juni - 20:10

Emotionales Wohlbefinden ist ein Eckpfeiler für ein gesundes und erfülltes Leben, aber viele von uns haben mit ungelösten emotionalen Problemen zu kämpfen, die unser tägliches Erleben beeinflussen. Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen emotionaler Gesundheit und Energie sowie über Techniken zum Lösen von Blockaden.

Alkohol und psychische Gesundheit

06 Mai - 22:08

Alkoholkonsum wird seit langem mit Geselligkeit, Stressabbau und sogar kulturellen Ritualen in Verbindung gebracht. Hinter seiner scheinbar harmlosen Fassade verbirgt sich jedoch ein tiefgreifender Einfluss auf die psychische Gesundheit.

Eisbaden: Ein kaltes Bad für Wohlbefinden und Vitalität

14 März - 23:46

In den letzten Jahren hat eine uralte Praxis in der Wellness-Welt eine Renaissance erlebt: das Eisbaden. Einst eine Tradition, die auf die frostigen Küsten Skandinaviens und die eisigen Gewässer Russlands beschränkt war, hat diese Praxis heute ein weltweites Publikum gefunden. Wie bei jedem Wellness-Trend ist es wichtig, sich vor dem Sprung ins eiskalte Wasser zu informieren.

Hilft Kreatin beim Muskelaufbau?

29 Oktober - 21:57

Unter den zahlreichen Nahrungsergänzungsmitteln, die auf dem Markt sind, ist Kreatin eine beliebte Wahl, vor allem unter Fitnessstudiobesuchern. Sportler, von Bodybuildern bis zu Fußballspielern, greifen häufig auf Kreatin zurück, um ihren Muskelaufbau zu unterstützen. Doch die Frage bleibt: Ist Kreatin wirklich wirksam und ein sicheres Nahrungsergänzungsmittel?

Eine junge Frau mit einer Erkältung trinkt heißen Tee

Hilft heißer Tee bei Halsschmerzen?

20 April - 23:27

Halsschmerzen sind eine häufige Erkrankung, die Menschen jeden Alters betrifft. Sie können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter virale oder bakterielle Infektionen, Allergien und Umweltreizungen. Viele Menschen greifen zu heißem Tee als Hausmittel, um Halsschmerzen zu lindern, aber gibt es wissenschaftliche Belege für diese Praxis?

Ist Schokolade gesund oder ungesund?

09 März - 22:11

Was passiert mit einer Person, die jeden Tag eine Tafel Schokolade isst? Viele sind der Meinung, dass dieses Genussmittel definitiv gesundheitsschädlich ist, und viele sind davon überzeugt, dass es sehr gesund ist. Wer hat eigentlich Recht?